A importância dos ajustes nas bicicletas na prevenção de lesões no ciclismo
Aplicações práticas
Resumo
As consultas médicas mais frequentes do ciclista costumam ser por dores cervico-dorsais e problemas no sistema extensor do joelho. O diagnóstico inclui avaliação da dor, exame físico, fatores constitucionais e estudos de imagem. Além disso, para os ciclistas, é altamente recomendável um exame da bicicleta e do calçado. A anamnese é muito importante e exames complementares são necessários. O tratamento inclui repouso, analgésicos, anti-inflamatórios, gelo, relaxantes musculares, fisioterapia e medidas de reabilitação, entre outros. As formas de prevenção passam pela modificação do gesto desportivo e pelo cumprimento das regras básicas para uma posição correta na bicicleta. Medir a altura perineal é fundamental, independente do tamanho, para escolher corretamente a bicicleta. Com esta revisão pretendemos chamar a atenção para aquelas situações de desequilíbrios no conjunto “homem-máquina” que podem servir para prevenir futuras patologias para o ciclista.
