Estresse oxidativo induzido pelo exercício
Resumo
Os radicais livres são compostos altamente reativos produzidos como resultado da atividade metabólica das células em sistemas biológicos. Tanto o exercício físico aeróbico quanto o anaeróbico provocam um aumento na produção de diversos radicais livres. Um certo nível destes compostos oxidantes exerce efeitos positivos nas funções imunológicas do corpo, na renovação dos tecidos e na resistência celular, e até mesmo na própria contração muscular e na adaptação ao exercício sistemático. No entanto, o exercício físico, bem como diversos factores associados à sua prática, como as condições climáticas onde se treina e alguns hábitos alimentares e de suplementação, podem desencadear um desequilíbrio entre a produção de radicais livres e os mecanismos de defesa antioxidante do organismo, causando diferentes danos moleculares, evidentes através de diferentes marcadores biológicos de danos moleculares em lipídios, proteínas e DNA. O objetivo desta revisão é analisar criticamente descobertas recentes sobre o estresse oxidativo, seus principais efeitos biológicos e sua relação com o exercício físico e a dieta alimentar.
