Efecto del entrenamiento de pretemporada sobre la condición física de futbolistas jóvenes: análisis por demarcaciones

Resumen

Objetivo: Analizar el efecto del entrenamiento de pretemporada sobre la condición física de futbolistas jóvenes en función de la demarcación ocupada en el campo.

Método: En el estudio participaron 31 futbolistas jóvenes (edad: 15.5 ± 0.7 años; altura: 174.4 ± 6.3 cm; peso: 62.4 ± 13.4 kg; experiencia: 8.5 ± 1.3 años) que fueron divididos en tres grupos en función de su puesto de juego: defensas centrales y delanteros (DC-DE, n = 13), medios centros (MC, n = 6) y defensas y medios laterales (DL-ML, n = 12). Al comienzo (M1) y al final (M2) de un período de pretemporada de 6 semanas todos los futbolistas realizaron una serie de test de condición física: test de resistencia intermitente (30-15_VFIT), test de sprints repetidos (RSA_media y RSA_mejor), test de salto horizontal (TH_bilateral), test de velocidad (sprint 40 m) y test de cambio de dirección (T-Test).

Resultados: Los resultados mostraron mejores valores en TH_bilateral para DC-DE y DL-ML que para MC en M1 (5/4/92%, probable y 99/1/0%, muy probable; respectivamente) y en M2 (5/7/88%, probable y 97/2/1%, muy probable, respectivamente). En la medida M2 también se observaron mejores resultados en DL-ML que en DC-DE en las variables RSA_media (5/8/87, probable), RSA_mejor (2/8/90%, probable) y T-Test (2/10/82%, probable).

Conclusión: Mientras que al comienzo del período de entrenamiento sólo existen diferencias entre demarcaciones en TH_bilateral, el entrenamiento específico puede provocar diferencias entre demarcaciones en la capacidad de repetir sprints y en la capacidad de cambio de dirección.