Análise do efeito "Prevent Injury and Enhance Performance Program" nas futebolistas femininas

  • María Arranz de la Fuente Faculdade de Ciências da Atividade Física e Esportes. Universidade de León, Espanha.
  • Abel Nogueira López Faculdade de Ciências da Atividade Física e Esportes. Universidade de León, Espanha.
  • Alfonso Salguero del Valle Faculdade de Ciências da Atividade Física e Desportiva; Departamento de Educação Física e Esportes e Instituto de Biomedicina (IBIOMED). Universidade de León. Espanha
  • Olga Molinero González Faculdade de Ciências da Atividade Física e Desportiva; Departamento de Educação Física e Esportes e Instituto de Biomedicina (IBIOMED). Universidade de León. Espanha
DOI: https://doi.org/10.33155/j.ramd.2019.01.006
Palavras-chave: Ligamento Cruzado Anterior, Factores de riesgo, Mujeres, Fútbol Anterior Cruciate Ligament, Risk factors, Female, Soccer Ligamento Cruzado Anterior, Fatores de risco, Mulheres, Futebol

Resumo

Objetivo: Para implementar o programa de prevenção de lesões, evitar lesões e melhorar ou evita-las por um Programa de Performance (Programa PEP) no time de futebol de mulheres, e avaliar a evolução da estabilidade dinâmica e ângulo de flexão em salto, como fatores de risco para lesão de Ligamento Cruzado Anterior pelo mecanismo indireto.

Método: 19 jogadoras participaram do estudo (19.82 ± 3.54 anos), divididas em grupo controle (n = 9) que estavarealizando exercícios regulares; e intervenção (n = 10), que também realizou o programa de prevenção. Para avaliar se as jogadoras obtiveram melhorias, pré-testes e pós-intervenção foram realizados: Testes de Equilíbrio e Sistema de pontuação em Aterrisagem.

Resultados: Depois da implantação do programa, os dois grupos apresentaram melhorias em ambos os testes, sendo maior no grupo de intervenção. Dependendo do tamanho do efeito observado sugere-se aumento do controle neuromuscular e equilíbrio dinâmico, provavelmentedevido ao programa de treinamento.

Conclusões: Há evidências consideráveis de que o uso deste protocolo para a prevenção de ruptura do ligamento cruzado anterior no futebol feminino é útil para melhoraros padrões de controle de aterrisagem, afetando mais de um fator de risco para esta lesão.

Publicado
2019-01-24
Edição
Vol. 12 N.º 1 (2019): Março 2019
Secção
Originais
Página/s
20-24
DOI
https://doi.org/10.33155/j.ramd.2019.01.006