Disposição sagital da coluna lombar no exercício de pulley torácico
Resumo
Objetivos. Descrever a disposição sagital da coluna lombar em usuários de salas de condicionamento muscular ao realizarem o exercício pulley torácico e compará-la com a disposição angular na posição ortostática habitual.
Método. Um total de 66 usuários de salas de condicionamento muscular (idade média: 24,7 ± 4,9 anos) tiveram a disposição sagital da coluna lombar avaliada por meio de um inclinômetro Unilevel (ISOMED Inc., Portland, OR) na posição ortostática normal e durante a realização do tórax. exercício de polia ao final da fase concêntrica da sexta repetição, bem como ao final da fase excêntrica da oitava repetição.
Resultados. Os valores médios de lordose lombar ao realizar o exercício pulley torácico foram 23,35° ± 16,22° ao final da fase concêntrica e 20,79° ± 14,82° ao final da fase excêntrica (p < 0,016). Na posição ortostática o valor angular foi de 31,62° ± 7,41° (p < 0,016 em relação às fases concêntrica e excêntrica).
Conclusões. Ao realizar o exercício pulley torácico há diminuição da lordose lombar, o que aumenta a frequência de posturas retificadas e invertidas, sendo menos comum a adoção de uma postura hiperlordótica.
