Treinamento da capacidade aeróbica em pré-púberes: revisão sistemática

Resumo

A melhora da capacidade aeróbica em pré-púbere beneficia a saúde e favorece a iniciação esportiva. No entanto, existe controversia sobre essa possível melhoria e em que medida podem ser induzidas pelo treinamento físico em pré-púberes. O objetivo foi realizar uma revisão sistemática para identificar as mudanças na capacidade aeróbica por conta do efeito do treinamento físico em pré-púberes. Foram revisadas seis bases de dados eletrônicas, de acordo com o cumprimento da declaração PRISMA. Somente 11 artigos preencheram os critérios estabelecidos de inclusão. A melhora da capacidade aeróbica foi encontrada em 73% dos estudos; e somente em três estudos não foram observadas alterações devido aos detalhes metodológicos. No entanto, é necessário unificar os programas de treinamento, bem como o desenho dos estudos para estabelecer o treinamento da capacidade aeróbica em pré-púberes.