Melhoria do desempenho físico, perfil hormonal, balanço estresse-recuperação e aumento do dano muscular em um planejamento específico da pré-temporada no futsal

Resumo

Objetivo

O objetivo deste estudo foi verificar os efeitos de um planejamento específico da pré-temporada no desempenho físico, estado de estresse-recuperação, marcadores hormonais e de danos musculares em jogadores de futsal de alto nível.

Método

Quinze jogadores de futsal do sexo masculino, membros de uma equipe brasileira de futsal de alto nível participaram do estudo. Antes e após quatro semanas de pré-temporada, foram coletadas amostras de sangue, foi aplicado o Questionário de Estresse e Recuperação para Atletas, além da realização de testes de saltos verticais e do Yo-Yo Intermitente Recovery Test Nível 2. A carga interna de treinamento foi mensurada em todas as sessões. Para análise dos dados, foi utilizada uma análise de variância para medidas repetidas a fim de comparar a carga de treinamento semanal total entre as diferentes semanas. O teste T de Student foi realizado para comparar as diferenças entre o pré e pós de todas as outras variáveis dependentes (exceto as escalas Questionário de Estresse e Recuperação para Atletas), além da magnitude baseada em inferência.

Resultados

A pré-temporada de futsal melhorou o desempenho no Yo-Yo Intermitente Recovery Test Nível 2 e no teste Squat Jump. A melhoria nos testes de desempenho foi acompanhado por um aumento nos níveis de testosterona, creatina quinase, testosterona/creatina quinase quociente e na maioria das escalas Questionário de Estresse e Recuperação para Atletas. O cortisol e as escalas de recuperação social e bem-estar geral do Questionário de Estresse e Recuperação para Atletas diminuíram durante a pré-temporada.

Conclusões

Em resumo, os jogadores melhoraram seu desempenho no Yo-Yo Intermitente Recovery Test Nível 2 e no teste Squat Jump em resposta à pré-temporada. Além disso, o comportamento das cargas de treinamento promoveram um ambiente hormonal anabólico favorável e não geraram um distúrbio negativo na creatina quinase ou no equilíbrio estresse/recuperação, fato que sugere que os jogadores de futsal não relataram fadiga acumulada após uma pré-temporada com este desenho de periodização.