Efeito do uso de rolo de espuma seguido de alongamentos na tendinopatia do ombro

Resumo

Introdução: A articulação do ombro pode ser sensível a doenças como tendinopatias e rutura do tendão do manguito rotador, representando mais de metade das condições do ombro. O rolo de espuma de libertação miofascial (FM) consiste em realizar movimentos de balanço aplicados em áreas específicas do corpo, melhorando a amplitude de movimento e a dor. Objetivo: Analisar o efeito do uso de RF seguido de alongamentos em 14 indivíduos com tendinopatia do manguito rotador. Métodos: Foram realizadas as manobras ortopédicas de Napoleon, Gerber e Hawkins, o questionário DASH e a medição da amplitude de movimento do ombro por goniómetro, comparando o ombro afetado com o saudável. Em posição de pé, o rolo (encostado à parede) era pressionado com o músculo infraespinoso durante três segundos de cada lado, repetindo cinco vezes, depois alongando e repetindo mais duas vezes, e depois era feito da mesma forma, mas exercendo pressão com o músculo peitoral maior. Resultados: As manobras ortopédicas foram negativas, a dor e a dificuldade funcional diminuíram (pré: 86,6 vs post: 50,2) mostrando um maior grau de movimento, especialmente na flexão e rotação externa do membro tratado (pré: 148,4° vs poste: 174,6° e 179,2° vs 183,7°, respetivamente). Conclusão: O uso da RF pode ser benéfico para quem sofre de tendinopatia do manguito rotador.