Senhor DOSAGEM ÓTIMA DE HIIT E SEU IMPACTO NO VO2MAX EM PACIENTES COM INSUFICIÊNCIA CARDÍACA: UMA REVISÃO SISTEMÁTICA

DOSAGEM ÓTIMA DE HIIT E SEU IMPACTO NO VO2MAX

Resumo

Introdução: O HIIT tem sido proposto como uma estratégia eficaz na reabilitação cardíaca; Contudo, a falta de clareza quanto à dosagem ideal pode ser um fator limitante na sua aplicação clínica. Objetivos: O objetivo desta revisão sistemática é determinar a dosagem ideal do HIIT e seu impacto no Vo2máx em pacientes com insuficiência cardíaca. Métodos: Foi realizada uma busca em 5 bases de dados (PubMed, Scopus, Web of Science, Cochrane Library e Medline). Foram incluídos estudos que utilizaram o protocolo HIIT e mediram o Vo2máx. E compararam o HIIT com MICT, SID ou algum programa de força em pacientes com IC. Resultados: Os resultados de uma análise que incluiu 6 estudos com um total de 505 participantes com fração de ejeção do ventrículo esquerdo (FEVE) entre 35% e 50% compararam o treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) com outros métodos de exercício. Os estudos mostraram que a Frequência das Sessões: Variou entre 3 e 5 vezes por semana. Duração da sessão: Entre 28 e 47 minutos. Duração total dos programas: Entre 12 e 54 semanas. A eficácia do treinamento foi medida com parâmetros como Vo2máx, frequência cardíaca de repouso, potência em watts, força máxima em uma repetição (1RM) e pico de consumo de oxigênio. Os resultados sugerem que o HIIT é mais eficaz na melhoria do Vo2máx do que outros métodos, e esta eficácia é mantida independentemente do tipo de insuficiência cardíaca: reduzida, moderadamente reduzida ou preservada. Conclusão: Os resultados da revisão sistemática apoiam a eficácia do HIIT como opção de treino físico para pacientes com IC.