Comparação da cifose torácica entre vários exercícios de condicionamento muscular dos membros superiores

Resumo

Objetivo. Compare a disposição sagital da curva torácica ao realizar vários exercícios de condicionamento muscular para membros superiores, dependendo do grau de cifose torácica na posição ortostática.

Método. Um total de 150 homens jovens (idade: 22,3 ± 6,1 anos) realizaram aleatoriamente os exercícios de rosca bíceps com barra em pé, polia atrás do pescoço, polia prensa francesa e remada horizontal sentada. Nestes exercícios, a cifose torácica ao final da fase concêntrica da sétima repetição foi medida com um inclinômetro Unilevel (ISOMED). Antes dos exercícios, a cifose torácica foi medida em posição normal. Tomando isso como base, os sujeitos foram distribuídos em um dos três grupos: grupo 1, < 40°, n = 51; grupo 2, 40-50°, n = 56; e grupo 3, > 50°, n = 43.

Resultados. Os valores médios de cifose torácica foram maiores nos exercícios analisados ​​em relação à cifose torácica em pé, exceto na remada sentada com apoio no peito, que apresentou os menores valores angulares de cifose torácica. Os sujeitos com menor cifose torácica em pé foram os que apresentaram maiores aumentos relativos da mesma ao realizar os exercícios.

Conclusões. A cifose torácica ao realizar exercícios que envolvem a mobilização de cargas com os membros superiores tende a aumentar significativamente em comparação com a posição ortostática normal, principalmente naquelas pessoas que apresentam valores mais baixos de cifose torácica nesta posição.