Efecto del uso del foam roller seguido de estiramientos sobre la tendinopatía del

Resumen

Introducción: La articulación del hombro puede ser sensible a trastornos como las tendinopatías y la rotura de los tendones del manguito rotador representando más de la mitad de los afecciones del hombro.  El rodillo de espuma de liberación miofascial (foam roller - FM) consiste en realizar movimientos de balanceo aplicados en zonas específicas del cuerpo mejorando el rango de movimiento y el dolor. Objetivo: Analizar el efecto del uso del FR seguido de estiramientos en 14 individuos con tendinopatía del manguito rotador. Métodos: Se realizaron las maniobras ortopédicas de Napoleón, Gerber y Hawkins, el cuestionario DASH y la medición del rango de movilidad del hombro mediante goniómetro, comparando el hombro afectado con el sano. En bipedestación se presionó sobre el rodillo (ubicado contra la pared) con el músculo infraespinoso durante tres segundos para cada lado repitiendo cinco veces, realizándose después estiramientos y repitiendo dos veces más, posteriormente se hizo de manera igual, pero ejerciendo presión con el músculo pectoral mayor. Resultados: Las maniobras ortopédicas resultaron negativas, el dolor y la dificultad funcional disminuyeron (pre: 86,6 vs post: 50,2) evidenciándose un mayor grado de movimiento sobre todo en la flexión y rotación externa del miembro tratado (pre: 148,4° vs post: 174,6° y 179,2° vs 183,7° respectivamente). Conclusión: El uso del FR podría ser beneficioso para aquellas personas con tendinopatía del manguito rotador.